sog

A jak wy sobie chcecie jesli moderator sam pisze z eniam czasu o wyznacza swojego "zastepce" to tak powinno byc ale niektorzy tego nierozumieja... Wchodzcie i glosujcie na mnie sog w kazdym dziale http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51715

Jak wiadomo popieran Gloda w 100% Dzieki stary "mu jeszcze tu wrocimy, razem z Glodem" hie hie zbyt duzo polskiego kina ogladam Wchodzcie i glosujcie na mnie sog w kazdym dziale http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51715

Nie no pewnie, jaaaaasne, oczywiscie, jacy wszyscy "czerwoni" lub "grubsi" skromni sa A jak wy sobie chcecie Wchodzcie i glosujcie na mnie sog w kazdym dziale http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51715

Czyli 2x klatka i inne partie miesni w ciagu tygodnia przy stazu 11 miesiecy a nawet 1,5roku to niezbyt dobry pomysl ?? Plis o odpowiedz !! ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to bylbym bardzo wdzieczny o oddanie na mnie glosu (SOG'a) :) ::::....

A czy mozesz ta odp. jakos rozwinac ?? Dlaczego nie mozna ?? Czyzby miesnei narazie musialy pracowac normalnie ( mam tu na mysli jedna partie miesnei 1x w tygodniu) a dopiero po dluzszym stazu (CZY MOZESZ MI PODAC PO JAKIM CZASIE MOGLBYM JUZ STOSOWAC 2X W TYGODNIU KAZDA PARTIE MIESNI ?? ) moglbym przejsc na 2x :) ?? Ze moge je teraz przetrenowac [...]

Cyganek masz odemnei soga :) Tylk oto ze potrzebny jest czas to ja wiem tylko jak pisalem wczesniej to mi znajomy mowil co ma za soba juz ponad 2 lata stazu jest odemnei o dwa lata starszy i ma za***iste efekty i cwiczy 2x w tygodniu no ale moze potrafi juz chyba jakos to rozlozyc sobie nie wiem !! Wiec mowisz ze jak na 11 miechow (mam 17 lat) [...]

A ja ******le taki system :) bo Czy to zima czy to lato na silownie chodzic warto :) i juz !! To co ze sie ze mnie leje ze na silowni jest Porno jak w saunie ale podczas treningu 2h-ego potrafie wygulac 3l wody i jest gitara :) ja nie narzekam lubie lato tak samo jak zime. Latem smigam nad wode wyrabiam kondycje wytrzymalosc i podkreslam ksztlaty [...]

Jonks tez nie popieram kalty 2x w tygodniu bo mi zalezy na MASIE !! Pozatym dlatego 2h bo niczym sie wyrobie i przygotuje do cwiczen to zleci 10 minut potem zakonczenie cwiczen to cza posprzatac po sobie wiec tez zleci 10min !! KUrde ostatnio robilem barki i nabawilem sie kontuzji :( ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to [...]

Nie napisałem że powinnaś z aerobiku w ogóle rezygnować. Jeśli to lubisz nie ma powodów dla których musiałabyś zmienić go na coś innego. Rozmowe bedziemy kontynouwac jak wrocisz z 'bagażem' wiedzy po przeczytaniu wartościowych postów. Narazie verona SOG jak najbardziej sie nalezy. * * * Ultimus Inter Pares * * *

ojej - wow - niesamowite - dzieki hihihihi od Moda w dziale to chyba sog sie powinien podwojnie liczyc - hihihihi :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

oczywiście podpisuję się pod powyższymi radami > 1000-1300 kcal (4 urozmaicone posilki) Kcal to nie wszystko, mozna tyć jedząc 800 i chudnąć jedząc 2000. Opisz jakie są to posiłki, z czego się składają. > cwiczac 3 x w tygodniu aerobik (hi-lo chyba) hi-lo jest jednym z najintensywniejszych, nie spalasz w jego trakcie tłuszczu. Oczywiście, [...]

Renesans sog

W zasadzie nie znam tych panow ergo nie mam zdania. Ale szacunek za ilosc sog'ow. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

Mateo - Redrum jak najbardziej zasługuje na pogrubienie, w końcu taka pisemna opinia paru osób przede mną jest chyba lepszym wyznacznikiem, niż te całe Sog'i. Bardzo proszę dołączyć go do listy. Pozdrawiam Nicolai

DeeGenerate sog dla ciebie ja też tak uważam Gozmo

dzieki za rade napewno wyprobuje! SOG za pomoc!

dzięki , sog wpada dla obojga

nonono ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!! "Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, otchłań zacznie wpatrywać się w ciebie" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO CZLOWIEKA....ZAGLOSUJ NA MNIE (dla tych którzy [...]

Dobra ja już nie dochodzę dlaczego. Nie chcesz i tyle! Masz SOG-a za całokształt! Pozdrowionka! Znów zaczałem pakować i... rosnę!

E-lite tak jak obiecałem Sog